Soulager, accompagner, prévenir : votre santé au centre de nos soins
Soulager vos maux, prévenir pour maintenir votre bien-être, vous accompagner à chaque étape de votre vie.
Soulager vos douleurs en douceur, pour retrouver un corps libre et apaisé.
Grâce à une écoute attentive et à un traitement ciblé, mon objectif est de comprendre l’origine de vos douleurs, d’en réduire l’intensité et de restaurer l’équilibre naturel de votre corps pour un mieux-être durable.
Du nouveau-né à l'enfant
La naissance est un moment émouvant et intense pour le bébé comme pour la maman.
L’accouchement peut laisser des tensions et blocages tant à la maman qu’au bébé; ceux-ci peuvent avoir des répercussions sur la qualité de vie du bébé.
Les troubles les plus couramment rencontrés sont :
- difficultés à l’allaitement et à l’alimentation,
- retard du développement psychomoteur,
- troubles de l’oralité
- torticolis et asymétrie faciale,
- troubles digestifs (reflux, régurgitation, constipation, diarrhées, coliques, etc.),
- système immunitaire affaibli (rhumes, otites, troubles respiratoires récurrents, etc.)
Le Sportif
Les pertes de mobilité ou blocages qu’ils soient articulaires, ligamentaires ou musculaires peuvent entrainer un déséquilibre du corps. Cela peut limiter les performances et entrainer des douleurs chez le sportif.
Il est important de faire un bilan préventif et d’entretien. Ce bilan permet aussi la préparation d’une compétition ou la récupération ensuite.
Performances, récupération, prévention : l’ostéopathie, l’alliée de votre pratique sportive.
Pré conception et Grossesse
L’ostéopathie permet de traiter les différents maux liés à la grossesse :
- sciatalgie
- lombalgie
- pubalgie
- essoufflement
- troubles du sommeil
- troubles digestifs
L’ostéopathie intervient également pour aider bébé à bien se positionner et donc préparer un accouchement dans les meilleures conditions possibles.
Le suivi s’effectue également en post-partum pour aider la jeune maman à retrouver l’équilibre de son corps.
« Pour une maternité en douceur, en harmonie avec bébé. »
Ostéopathie générale
Cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, douleurs ligamentaires, musculaires …
L’ostéopathie est une méthode de soin manuelle, s’intéressant au corps dans sa globalité et visant à permettre de retrouver un état d’équilibre de santé.
Diverses techniques peuvent être utilisées allant des techniques structurelles aux techniques crâniennes, fasciales, viscérales.
Personnes âgées
L’ostéopathie chez la personne âgée vise à préserver la mobilité, réduire les douleurs et soutenir l’autonomie au quotidien.
Avec l’âge, les articulations perdent en amplitude, les muscles s’affaiblissent et certains gestes deviennent contraignants.
L’accompagnement ostéopathique contribue également à diminuer les douleurs chroniques liées à l’arthrose, aux troubles posturaux, aux anciennes chutes ou au manque d’activité. En travaillant sur l’équilibre et la mobilité générale, l’ostéopathie peut aider à prévenir les pertes d’appui et limiter les risques de chute.
Cette prise en charge douce et progressive favorise le confort, le sommeil, la respiration et la qualité de vie. Elle s’intègre facilement dans le suivi global de la personne âgée et soutient son bien-être au quotidien.
Pourquoi consulter un Ostéopathe ?
• Des douleurs, récurrentes ou ponctuelles ?
• De maux de tête, de vertiges, d’acouphènes ?
• Vous vous sentez raide, des douleurs perturbent votre quotidien ?
• De troubles digestifs ?
• Vous vous blessez régulièrement ?
• Vous avez des difficultés à tomber enceinte ?
• Vous êtes enceinte ? Vous souffrez de douleurs lombaires, de reflux, de contractions ?
• Vous allez accoucher et souhaitez le préparer ? Vous venez d’accoucher ?
• Votre bébé souffre de coliques, a la tête plate ?
• Vous souhaitez allaiter et être accompagnée pour cela ?
• Vous avez une pratique sportive régulière ou occasionnelle ? Vous voulez améliorer vos performances, éviter des blessures, préparer une compétition ?
Nous vous suivons à chaque étape de votre vie.
Clémentine ZAHRA
Diplômée du Collège Ostéopathique de Bordeaux (COB) après cinq années d’études, je pratique une ostéopathie adaptée à chaque patient, à l’écoute de votre douleur et de vos besoins, du nouveau-né à la personne âgée.
Mon approche vise à vous soulager en profondeur, prévenir vos douleurs, vous aider à être acteur de votre santé, tout en respectant l’équilibre naturel du corps.
Particulièrement sensible à l’univers de la maternité et de la petite enfance, je me suis formée spécifiquement dans l’accompagnement des femmes enceintes, des jeunes mamans et des bébés.
De la grossesse à la naissance, en passant par les premiers mois de vie, je vous propose un suivi personnalisé et bienveillant pour vivre ces étapes avec plus de confort et de sérénité.
Je me suis également formée dans le suivi du sportif, tant pour optimiser les performances que pour préparer à la compétition, pour éviter les blessures.
Chaque personne est unique, et chaque corps raconte sa propre histoire…
Déroulement d'une séance
1. Interrogatoire
Cibler la douleur et la préciser. Comprendre l'état de santé : profession, sport, atcd chirurgicaux / traumatiques, traitements médicamenteux, pathologies.
2. Phase de test et de traitement
Une batterie de test pour définir l'origine de la douleur et définir un schéma de fonctionnement. Un traitement est choisi, expliqué à chaque étape.
3. Fin de consultation
Une fois le traitement terminé, l'ostéopathie prodigue des conseils et des exercices adaptés ainsi que la marche à suivre pour la suite dans le but de maintenir cet équilibre.
Ostéopathe à Vergt - Clémentine ZAHRA
5/56 avis Google
Annelise SLOSTOWSKI
Madame Zahra est mon ostéopathe depuis 8 ans. Elle est à l'écoute et très douce. Elle m'est très précieuse pour me remettre d'aplomb quand j'en ai besoin.
Marie-France Godard
J'aime beaucoup Clémentine elle est douce lorsque elle travaille sur nous et aussi elle nous met à l'aise et très abordable, c'est une bonne personne.
Romain Véron
Excellente professionnelle prise en charge rapide et efficace. Merci
Morgan S
Je recommande absolument cette ostéopathe. Elle prend le temps d'écouter ses patients et d'expliquer tous ses gestes. Elle est aussi d'une très grande douceur et bienveillance.
BEDENC Cécilia
Praticienne très douce et à l'écoute, je la recommande les yeux fermés
Annelise SLOSTOWSKI
Madame Zahra est très gentille et très compétente. Pour les femmes enceintes, bébés, enfants ou adultes, elle fait des merveilles !
Des Questions ?
Les consultations sont-elles prises en charge par la Sécurité Sociale ?
Non, les séances ne sont remboursées que par les mutuelles. Une facture vous sera donné pour demander ensuite un remboursement.
Quels sont les tarifs ?
La consultation d’ostéopathie de 45 min – 1h et au tarif de 60 euros.
Y a t'il une tenue recommandée ?
Une tenue dans laquelle vous êtes confortable, souple et légère, qui permet le mouvement est recommandée.
Pour les nourrissons, un lange et quelques jouets seront nécessaires.
Est-ce pris en charge par la Sécurité Sociale ?
L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale car elle n’est pas une Profession de Santé comme peut l’être le Medecin ou le Kinésithérapeute. Le métier est règlementé depuis 1960 et le diplôme est agréé par le Ministère de la Santé. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent une à plusieurs séances par an.
Quelles techniques sont utilisées en cabinet ?
Diverses techniques peuvent être utilisées en cabinet mais cela dépend tout d’abord du motif de consultation, de l’état général du patient et bien sûr de sa demande.
Des techniques de mobilisation, des techniques de déroulé fascial, des techniques viscérales, crâniennes, des techniques dites de « cracking ».
N’hésitez surtout pas à nous prévenir si un type de techniques vous met mal à l’aise.